livro como compreender e lidar com a depressão de wendy green
- Livro do formato de bolso - Lançamento de 4 títulos focados em temas de saúde mental. Este livro explora o tema da depressão - Perfeito para quem sofre deste problema e pretende adquirir as ferramentas para lidar melhor com ele - Preço acessível e com forte potencial de massificação
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Documentação:
- Livro do formato de bolso - Lançamento de 4 títulos focados em temas de saúde mental. Este livro explora o tema da depressão - Perfeito para quem sofre deste problema e pretende adquirir as ferramentas para lidar melhor com ele - Preço acessível e com forte potencial de massificação
Sinopse
- "É normal sentir-se triste, mas se tiver depressão, a sensação pode ser muito diferente. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a compreender o que é a depressão e a identificar as possíveis causas do seu sofrimento. Tem também uma série de abordagens de a utoajuda, bem como uma visão geral das terapias médicas e alternativas disponíveis. "
Dimensões LxAxP
- 148*105*9 cm
Encadernação
- "Brochado "
Nº de páginas
- 128
ISBN
- 978-989-574-078-9
Editora
- Zero a Oito Marketing
Data Lançamento
- 20/02/2024
Idioma
- Português
Autor
- Wendy Green
Sobre o Autor
- Wendy Green é autora de vários livros sobre saúde e puericultura. É uma apaixonada pela saúde e acredita que todos podem melhorar o seu bem-estar assumindo responsabilidade pela sua própria saúde através de uma alimentação sensata, de exercícios regular es, a gestão do stresse e de bons hábitos de sono
LIVRO COMO COMPREENDER E LIDAR COM A DEPRESSÃO DE WENDY GREEN
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