livro a cura para o burnout de emily ballesteros

Ref. / EAN: 3810669 9789897393556
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. Um guia prático, perspicaz e direto para o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho; . O burnout é um fenómeno do nosso tempo que atinge milhares de pessoas, sobretudo no mercado de trabalho; . Facilmente identificável, ainda assim as pessoas não têm as ferramentas para o enfrentar e há cada vez mais procura de livros sobre o tema; . Autora é coach de gestão de burnout e influencer do TikTok; . Alia a investigação científica à experiência em psicologia organizacional em diversas empresas.
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. Um guia prático, perspicaz e direto para o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho; . O burnout é um fenómeno do nosso tempo que atinge milhares de pessoas, sobretudo no mercado de trabalho; . Facilmente identificável, ainda assim as pessoas não têm as ferramentas para o enfrentar e há cada vez mais procura de livros sobre o tema; . Autora é coach de gestão de burnout e influencer do TikTok; . Alia a investigação científica à experiência em psicologia organizacional em diversas empresas.

Sinopse

  • Em A cura para o burnout, Emily Ballesteros identifica as áreas em que podes construir hábitos saudáveis para combater o burnout - mindset, autocuidado, gestão de tempo, limites e controlo de stress, e partilha ferramentas fáceis de usar para alcançares l iberdade, energia e realização.

Dimensões LxAxP

  • 15,2x23,5x1,8 cm cm

Encadernação

  • capa mole

Nº de páginas

  • 288

ISBN

  • 9789897393556

Editora

  • ALBATROZ

Data Lançamento

  • 19-09-2024

Idioma

  • Português

Autor

  • Emily Ballesteros

Sobre o Autor

  • Emily Ballesteros tem um Mestrado em Psicologia Industrial e Organizacional. Antes de enveredar no negócio do coaching de gestão do burnout, trabalhou na área de formação e desenvolvimento empresarial. Atualmente, dá formações de prevenção do burnout, em empresas como PepsiCo, Salesforce e Thermo Fisher, e foi destaque em meios de comunicação como The Wall Street Journal e CNBC.
LIVRO A CURA PARA O BURNOUT DE EMILY BALLESTEROS
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