livro silêncio de thich nhat hanh

Detalhes do Artigo

• SILÊNCIO

Sinopse

• "Quantos de nós procuramos a felicidade? E quantos de nós queremos encontrá-la, desenfreadamente, no que não temos? A nossa vida, a que temos hoje, está repleta de coisas extraordinárias, de seres maravilhosos; porém, raramente ouvimos o chamamento da bel eza do quotidiano e não nos lembramos do milagre que é estarmos vivos. Para escutar verdadeiramente, precisamos de silêncio. O silêncio mostra-nos como encontrar e manter o equilíbrio perante a avalancha do ruído diário. Thich Nhat Hanh é o nosso guia ne sta viagem e ensina-nos a cultivar a tranquilidade, mesmo nos cenários mais caóticos. Para sermos presenteados com as dádivas do silêncio, não temos de passar horas infinitas a meditar ou a fazer exercícios de qualquer espécie. O segredo está na respiraçã o e nas técnicas de mindfulness que nos vão ser ensinadas, permitindo-nos estar realmente presentes no agora, desfrutando da beleza que nos rodeia, em harmonia com tudo e com todos. O caminho é, primeiro, interior: com o mindfulness vem a quietude, e com ela o silêncio de que precisamos para regressarmos a nós mesmos e iniciarmos a viagem. Nela, descobriremos o que realmente queremos na nossa vida e seremos envolvidos pelo longo abraço da felicidade e do bem-estar. Encontrar felicidade. Encontrar um pro pósito. Encontrar paz. Para alcançar estas metas, há um caminho comum: o silêncio. Embarque na viagem mais importante da sua vida. "

Dimensões LxAxP

• 150X230X10 cm

Encadernação

• Brochado

Nº de páginas

• 128

ISBN

• 978-972-23-7071-4

Editora

• Editorial Presença

Data Lançamento

• 02-03-2023

Idioma

• PT

Autor

• Thich Nhat Hanh

Sobre o Autor

• "Nascido no Vietname, Thich Nhat Hanh foi poeta, estudioso, ativista dos direitos humanos e mestre zen budista de renome mundial. Em 1976, foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King Jr. Autor de vários livros que venderam milhões de ex emplares em todo o mundo,tornou-se uma figura proeminente do budismo contemporâneo e foi o pioneiro do mindfulness no Ocidente. Fundou vários mosteiros e retiros, a Universidade Budista Van Hanh, no antigo Saigão, e a comunidade budista e centro de medita ção Plum Village, em França, onde, depois de viver durante muito tempo, morreu pacificamente em 2022, aos 95 anos. "