livro não me podem magoar de: davig goggins

Sinopse

• Para David Goggins, a infância, marcada pela pobreza extrema, o racismo, o trabalho infantil e os abusos do pai, foi um pesadelo. Mas, com autodisciplina férrea, força mental e trabalho árduo, ele transformou-se. O jovem deprimido, com excesso de peso e s em rumo, foi gradualmente queimando etapas no desenvolvimento físico e mental até se tornar num ícone das Forças Armadas americanas e num dos maiores atletas mundiais em provas de resistência. Goggins é a única pessoa no mundo a completar os treinos de e lite de três forças especiais -Navy SEAL, Army Rangers e Air Force Tactical Air Controller -, e estabeleceu ainda uma série de recordes, o que levou a revista Outside a nomeá-lo The Fittest (Real) Man in America. Em Não Me Podem Magoar o autor partilha a sua extraordinária história de vida, na primeira pessoa e num estilo direto e surpreendente, mostrando como a maior parte de nós só usa uma percentagem reduzida das suas capacidades. É o que ele chama A Regra dos 40 Por Cento, que ele aprendeu a contrari ar. Ou seja, qualquer pessoa pode superar-se se souber explorar o seu potencial.

Dimensões LxAxP

• 23,5X15,7X2,5 cm

Encadernação

• CAPA MOLE

Nº de páginas

• 384

ISBN

• 9789892357911

Editora

• LUA DE PAPEL

Data Lançamento

• 13-06-2023

Idioma

• PORTUGUÊS

Autor

• DAVID GOGGINS

Sobre o Autor

• David Goggins foi oficial dos Navy SEAL e é a única pessoa do mundo que completou a recruta de três diferentes forças especiais norte-americanas: SEAL training, Army Rangers School e Air Force Tactical Air Controller. Ao longo de 20 anos de carreira, comb ateu no Iraque e no Afeganistão, tendo sido distinguido com 13 medalhas. Goggins completou mais de 70 ultramaratonas, terminando frequentemente entre os cinco primeiros classificados. Foi ainda recordista do Guinness ao fazer 4.030 elevações em 17 horas. Muito procurado enquanto palestrante, tem percorrido o mundo a partilhar a sua filosofia de domínio da mente. Desenvolveu ainda um importante trabalho de filantropia, recolhendo mais de dois milhões de dólares para uma fundação de veteranos de guerra. Nos verões trabalha como bombeiro.