livro + vida + saúde + tempo

Sinopse

• Tudo o que precisa de saber para viver de forma saudável, plena e feliz durante mais tempo, em qualquer idade. Neste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. Mudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuid armos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.

Dimensões LxAxP

• 23.50 X 15.60 X 1.50 cm

Encadernação

• CAPA MOLE

Nº de páginas

• 280

ISBN

• 9789896606855

Editora

• OFICINA DO LIVRO

Idioma

• PORTUGUES

Autor

• MANUEL PINTO COELHO

Sobre o Autor

• Manuel Pinto Coelho nasceu em Lisboa em 26 de julho de 1948. É licenciado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, e doutorado em Ciências da Educação pela Universidade de Trás-osMontes e Alto Douro. Tem uma pós-graduação em Medic ina Anti-Envelhecimento pela Universidade Autónoma de Barcelona. É membro Great Distinction da WOSAAM - World Society of Anti-Aging Medicine (desde 2016) e da 4AM - American Academy of AntiAging Medicine (desde 2015). Fundou, em 2015, a Clínica Manuel Pin to Coelho, galardoada com o prémio International Award in Excelence and Quality (IAEQ). É autor de vários livros entre os quais o bestseller Chegar Novo a Velho.