livro o poder do jejum intermitente - vasconcelos

Informações

• "Iniciativa promocional nos termos do regime jurídico do Preço Fixo do Livro".

Detalhes do Artigo

• O poder do jejum intermitente de Alexandra Vasconcelos

Sinopse

• "Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Como é que engano a fome? ... Não faz mal ficar tantas horas sem comer?... O jejum intermitente é uma das novas t endências internacionais para perder peso, combater a diabetes e outras disfunções metabólicas; é um poderoso anti-inflamatório, previne doenças crónicas, nomeadamente oncológicas, autoimunes e cardiovasculares. Este guia prático desfaz os mitos e ideias erradas à volta do jejum. Irá ensinar-lhe a forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir. "

Dimensões LxAxP

• 235*155*19 cm

Encadernação

• Brochado

Nº de páginas

• 256

ISBN

• 978-989-777-393-8

Editora

• Planeta Manuscrito, Unipessoal,

Data Lançamento

• 23-06-2020

Idioma

• Português

Autor

• Alexandra Vasconcelos