livro intoxicação digital de dr. augusto cury

Sinopse

• Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo dig ital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemó vel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria. Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas com o insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade - O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury abor da o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.

Dimensões LxAxP

• 15*23.5*1.2 cm

Encadernação

• Capa Mole

Nº de páginas

• 160

ISBN

• 9789896878665

Editora

• Pergaminho

Data Lançamento

• 07-03-2024

Idioma

• Português

Autor

• Dr. Augusto Cury

Sobre o Autor

• "O Dr. Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Desenvolveu o conceito de inteligência multifocal, uma perspetiva inovadora do funcionamento da mente e da construção do pensamento. É investigador na área de qualidade de vida e de d esenvolvimento da inteligência, abordando a natureza, a construção e a dinâmica da emoção e dos pensamentos. Os seus livros ocupam os lugares cimeiros nas listas de livros mais vendidos em todos os países onde são publicados. É considerado o autor mais li do do Brasil dos últimos anos e um verdadeiro fenómeno editorial, com mais de 40 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo.