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Informações

• LIVRO BONS HÁBITOS, MAUS HÁBITOS

Detalhes do Artigo

• LIVRO BONS HÁBITOS, MAUS HÁBITOS Desenvolvimento Pessoal

Sinopse

• "Passamos quase metade do dia a repetir coisas que fizemos no passado, sem sequer pensar. A forma como respondemos às pessoas ao nosso redor, como nos comportamos numa reunião, o que compramos, quando e como nos exercitamos, comemos e bebemos. Enfim, faze mos todos os dias, por hábito, um número notável de coisas. E, no entanto, sempre que queremos mudar algo, contamos apenas com a força de vontade, com a esperança de que a nossa determinação e intenção sejam suficientes para efetuar mudanças positivas. E é por isso que quase sempre falhamos. Mas e se pudéssemos aproveitar o poder da mente subconsciente, que já é responsável por grande parte das nossas ações diárias, para atingir os nossos objetivos? A professora universitária e investigadora Wendy Wood t raz-nos aqui o resultado de três décadas de investigação, explicando-nos a fascinante forma de como formamos hábitos, e fornecendo-nos a chave para fazer as mudanças que procuramos. Bons Hábitos, Maus Hábitos é um livro abrangente, acessível e altamente prático que mudará a maneira como pensa sobre quase todos os aspetos da sua vida."

Dimensões LxAxP

• 15X23X2,55 cm

Encadernação

• capa mole

Nº de páginas

• 384

ISBN

• 9789895830978

Editora

• ARENA

Data Lançamento

• 21-10-2024

Idioma

• Português

Autor

• Wendy Wood

Sobre o Autor

• "Wendy Wood é professora catedrática de Psicologia e Gestãona Universidade do Sul da Califórnia. A sua área de investigação inclui os campos da neurociência, da cognição e do comportamento, tudo com o intuito de melhor compreender a persistência dos hábit os e a sua mudança. Escreveu artigos para os jornais The Los Angeles Times e The Washington Post, e o seu trabalho foi mencionado em artigos dos jornais The New York Times e The Chicago Tribune, das revistas Time e USA Today, e em reportagens da estação d e rádio NPR. É também uma reconhecida palestrante académica e para o público em geral."